Ang pagtayo pagkatapos ng 50 taon sa karamihan ng mga lalaki ay napapailalim sa pagbabago, sa kasamaang-palad, hindi para sa mas mahusay. Ang edad na "imprint" ay nararamdaman, ngunit ang mga nabubuhay na taon ay hindi lamang ang kadahilanan na humahantong sa erectile dysfunction.
Ang sinumang kinatawan ng mas malakas na kasarian, anuman ang kanyang edad, ay nais na maging kaakit-akit sa kanyang kapareha, at anumang "misfire" ng isang intimate na plano ay lilitaw bilang isang malubhang sikolohikal na trauma, na bihirang nananatili nang walang kasunod na mga paghihirap.
Sa paglipas ng edad, mayroong pagbaba sa paninigas, pagbawas sa sekswal na pagnanais, ang tagal ng pakikipagtalik ay nag-iiwan ng maraming nais. Sa pagsasaalang-alang na ito, maraming mga lalaki sa limampung taong gulang ang naghahanap ng sagot sa tanong, kung paano mapabuti ang isang paninigas?
Tingnan natin ang mga dahilan ng pagbaba ng kakayahang tumayo sa edad na limampu, at alamin din kung anong paraan ang makakatulong sa pagpapanumbalik ng lakas ng lalaki?
Kawalan ng lakas at 50 taong gulang
Hindi masasabing may ganap na katiyakan na ang lahat ng lalaki na 51 o mas matanda ay magkakaroon ng mga problema sa seks. Sa mga taong ito, ang mga pagbabagong nauugnay sa edad ay sinusunod sa katawan ng mas malakas na kasarian, bumababa ang mga antas ng testosterone. Alinsunod dito, ang isang pagtayo sa 40 at 52 taon ay magiging makabuluhang naiiba.
Ang mga puwersa ng lalaki ay nabawasan sa ilalim ng impluwensya ng isang malaking bilang ng mga nakakapinsalang kadahilanan. Ito ay nabanggit na ang pangunahing dahilan para dito ay ang antas ng testosterone sa dugo ng mga lalaki. Napansin ng mga doktor na sa edad na 30-35, ang konsentrasyon ng hormone ay bumababa, at ang 50 taong gulang ay maaaring maging isang kritikal na marka.
Sa bawat pagdaan ng taon, ang pag-andar ng mga daluyan ng dugo ay bumababa, ang mga pader ng vascular ay nawawala ang kanilang dating pagkalastiko at katatagan, sumasailalim sila sa mga pagbabago sa pathological at pagkagambala ng istraktura. Bilang isang resulta, ang sirkulasyon ng dugo ay nabalisa, at doon ay hindi malayo ang kawalan ng lakas.
Bilang karagdagan, bihira na ang sinumang kinatawan ng mas malakas na kasarian sa edad na 53 ay walang kasaysayan ng mga malalang sakit na negatibong nakakaapekto sa mga kakayahan ng erectile ng mga lalaki.
I-highlight natin ang pinakakaraniwang sanhi ng erectile dysfunction pagkatapos ng 50 taon:
- Maling pamumuhay, lalo na, pag-abuso sa alkohol, paninigarilyo, paggamit ng droga, mababang pisikal na aktibidad. Pati na rin ang kakulangan ng pisikal na aktibidad, labis na timbang.
- Mga problemang sikolohikal. Tulad ng nabanggit, ang isang "misfire" sa kama ay maaaring humantong sa iba pang mga paghihirap na tiyak na makakaapekto sa kalidad ng pagtayo.
- Iba't ibang sakit sa cardiovascular, hypertension, diabetes mellitus ng anumang uri, trauma sa ari ng lalaki o pelvic organs, multiple sclerosis, vascular pathologies at iba pang mga karamdaman.
Upang gamutin ang mga malalang sakit, ang isang 54-taong-gulang na lalaki ay umiinom ng mga gamot, na, bilang isang side effect, ay maaaring makabuluhang magpapahina sa sekswal na lakas, na humahantong sa isang buong hanay ng mga intimate na problema.
Ipinapakita ng mga istatistika na ang kawalan ng lakas ay nakakaapekto hindi lamang sa 55 taong gulang na mga lalaki, kundi pati na rin sa patas na kasarian. Ang mga malalang sakit at hindi malusog na pamumuhay, labis na timbang - lahat ng ito ay humahantong sa pagbaba ng libido sa mga kababaihan.
Pagpapabuti ng potency at paninigas: mga tip at trick
Ang pagpapanumbalik ng sekswal na lakas ng mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ay nagsisimula sa pagtatatag ng dahilan, na kumikilos bilang isang nakakapukaw na kadahilanan. Kung babalewalain ang item na ito, walang mabisa at makapangyarihang gamot ang makakatulong upang maibalik ang magandang riser.
Samakatuwid, una sa lahat, inirerekumenda na bisitahin ang isang doktor, sumailalim sa isang pagsusuri para sa pagkakaroon ng mga pathologies na nakakapinsala sa kakayahang tumayo ng mga lalaki. Halimbawa, kung nakamit mo ang normal na antas ng asukal sa diyabetis, kung gayon ang kalidad ng pagtayo ay tataas.
Kapag ang mga nagpapaalab na proseso sa prostate gland ay na-leveled, pagkatapos ay sa paglipas ng panahon, ang mga puwersang sekswal ay bumalik nang buo. Kaya, ang paggamot ay nakasalalay sa pangunahing pinagmumulan ng pathological failure.
Sa pangkalahatan, ang paggamot ng kawalan ng lakas ay maaaring pumunta sa mga sumusunod na direksyon:
- Ang paggamot sa "orihinal na mapagkukunan" ng problema, ang symptomatic therapy ay inirerekumenda din upang ang lalaki ay mamuhay ng isang regular na matalik na buhay.
- Ang appointment ng mga pandagdag sa pandiyeta na nagbibigay ng pagtaas sa katayuan ng immune, na nagbabayad para sa kakulangan ng mga mineral at bitamina, ay positibong nakakaapekto sa katawan sa kabuuan.
- Inirerekomenda ang hormone replacement therapy sa mga kaso kung saan ang pasyente ay may napakababang antas ng testosterone sa dugo.
- Mabilis na kumikilos na mga gamot na nakakaapekto sa daloy ng dugo, bilang isang resulta kung saan ang ari ng lalaki ay nagiging malakas at nababanat. Hindi sila nakakaapekto sa mga sanhi, ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pansamantalang epekto, at isang medyo matagal na aksyon.
- Mga pamamaraan ng physiotherapy. Kabilang dito ang magnetotherapy, mud therapy, mineral bath at marami pang iba.
Ang pagpapabuti sa pagtayo ay maaaring asahan sa anumang edad, at sa 56 taong gulang, maraming lalaki ang nananatiling aktibo sa pakikipagtalik. Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay kasama ng drug therapy, ang pagwawasto sa pamumuhay ay hindi rin maliit na kahalagahan.
Mahalagang karagdagang mga patakaran para sa isang mahusay na riser: isang balanseng diyeta, ehersisyo, napapanahong paggamot ng lahat ng mga sakit (kahit na sipon).
Mga gamot sa paninigas
Kapag napagtanto ng isang lalaki na lumala ang kanyang paninigas, halos agad niyang iniisip kung aling tableta ang dapat inumin? At ito ay hindi pangkaraniwan, ngunit sa 57 taong gulang, hindi lahat ng gamot ay gagana.
Maraming mga gamot ang may maraming contraindications, ayon sa pagkakabanggit, ang pagkuha sa kanila laban sa background ng ilang mga sakit sa pagtanda ay puno hindi lamang sa mga side effect, kundi pati na rin sa ilang mga komplikasyon.
Ang lahat ng paraan para sa isang paninigas ay inuri depende sa aplikasyon. Kadalasan, mas gusto ng mga lalaki na uminom ng mga tabletas, dahil ito ang pinaka maginhawang paraan. Ngunit ang mga gamot ay may ibang anyo ng pagpapalaya.
Halimbawa, ang mga urethral na gamot ay itinuturok sa urethra, gumagana sa loob ng 10 minuto, at nailalarawan sa pamamagitan ng epekto ng halos isang oras. Ang oras na ito ay sapat na upang makagawa ng isang ganap na pakikipagtalik.
Mayroong mga sumusunod na anyo ng mga gamot:
- Ang mga iniksyon ay isinasagawa sa cavernous body ng ari ng lalaki. Ang aksyon ay sinusunod pagkatapos ng 5-10 minuto. Mga side effect: sakit sa panahon ng pangangasiwa ng gamot, pangangati, pagkasunog, sakit sa panahon ng pakikipagtalik. Ang mga ito ay inireseta ng isang doktor.
- Paraan ng lokal na pagkilos. Kabilang dito ang iba't ibang mga cream at gel. Marahil ito ang pinakaligtas na paraan upang makatulong na maibalik ang paninigas sa 58 taong gulang. Dahil sa herbal na komposisyon ng gamot ay hindi nakakapukaw ng mga epekto.
Kapag pumipili ng isang paraan ng sintetikong pinagmulan, dapat mong laging tandaan ang tungkol sa "reverse side of the coin", lalo na ang tungkol sa posibleng pinsala mula sa paggamit ng gamot. At pagkatapos ay ang isang tamad na pagtayo ay hindi na ang pinakamalaking problema para sa mga lalaki.
Sa edad na 59, sikat ang mga dietary supplement gaya ng Ogoplex, Ali Caps, Inforte, Yarsagumba at iba pang supplement. Gumagana ang mga ito nang dahan-dahan, ngunit may pinagsama-samang epekto, na nagpapahintulot sa iyo na mapanatili ang isang magandang pagtayo kahit na pagkatapos ihinto ang mga gamot.
Sports bilang isang paraan upang mapahusay ang erectile function
Kapag ang isang lalaki ay may mga intimate na problema, sasabihin ng sinumang doktor na ang sports ay isang mahalagang bahagi ng therapy. Sa panahon ng aktibong paggalaw, ang sirkulasyon ng dugo sa katawan ay tumataas, ang mga malambot na tisyu ay tumatanggap ng mas maraming oxygen, ang labis na timbang ay nawala, na madalas na sinusunod sa mga lalaki sa pagtanda.
Hindi kinakailangang maubos ang iyong sarili sa mga ehersisyo sa gym, dahil may mga espesyal na complex na naglalayong ibalik ang sekswal na lakas sa bahay. Ang pangunahing bagay ay magsanay araw-araw sa loob ng 20-30 minuto.
Tiyak, ang proseso ay tatagal ng medyo mahabang panahon, dahil ang mga kalamnan ay nangangailangan ng oras upang palakasin at mabawi.
Isaalang-alang ang ilang epektibong ehersisyo para sa mga may sapat na gulang na lalaki:
- "Galaw sa puwit. "Ang isang lalaki ay dapat umupo sa sahig, ituwid ang kanyang mga binti pasulong, na ang kanyang mga takong ay nakapatong nang kaunti sa sahig. Pagkatapos ay kailangan mong ilipat ang puwit, pasulong. "Maglakad" ng hindi bababa sa 5 metro sa isang pag-eehersisyo.
- Mag-ehersisyo "Bisikleta". Nakahiga ang lalaki sa patag na ibabaw, itinaas ang kanyang mga paa, pagkatapos ay ginagaya ang pagbibisikleta. Magsimula sa maikling oras ng pagsasanay, unti-unting tumataas sa 7-8 minuto ng tuluy-tuloy na pagmamaneho.
- Humiga sa sahig, yumuko ang iyong mga tuhod, ipahinga ang iyong mga takong sa eroplano. Sa isang malalim na paghinga, itaas ang pelvis, sa huminga nang mas mababa. Ulitin nang maraming beses hangga't maaari.
Ang mga pagsasanay na nakalista sa itaas ay nag-aambag sa normalisasyon ng dugo, pagpapalakas ng mga kalamnan ng pelvic floor, na positibong nakakaapekto sa potency at pagtayo ng mga lalaki.
Ang mga espesyal na spray ay tumutulong upang mapabilis ang proseso ng pagbabalik ng kapangyarihan ng lalaki. Ang pagiging natatangi ng gamot ay nakasalalay sa katotohanan na ang pagiging epektibo nito ay hindi nakasalalay sa edad. Isang nakamamanghang resulta ang naghihintay sa mga kabataan at mature na lalaki.