Nais ng isang tao na laging manatiling isang lalaki, at kung minsan hindi ito magiging labis upang malaman kung aling mga produkto ang nagpapataas ng potensyal na dapat bigyang pansin upang palaging "nasa tuktok".
Para sa karamihan ng populasyon ng lalaki, ang lakas ay hindi lamang ang kakayahang magkaroon ng pakikipagtalik, kundi pati na rin ang pagtukoy ng ugali ng isang tao, ang kanyang karangalan at katayuan. Ang potensyal ay responsable para sa sekswal na pagpapaandar ng isang lalaki, ang estado ng kanyang ari ng lalaki, ang bilis at kapunuan ng paninigas, ang tagal at kalidad ng pakikipag-ugnay sa sekswal.
Sa kasamaang palad, ang edad at pamumuhay ay nag-iiwan ng kanilang marka sa sekswal na pag-andar ng katawan ng lalaki: lalo na ang masasamang gawi (alkohol, paninigarilyo, gamot), matagal at hindi mapigil na paggamit ng mga anabolic hormon, isang malaking bilang ng mga nakababahalang sitwasyon ang gumaganap ng papel.
Mga nut na nagdaragdag ng potensyal
Ang mga kapaki-pakinabang na produkto na may positibong epekto sa libido ng lalaki ay mga mani - isang mahusay na lunas na may isang kumplikadong mabisang epekto sa lahat ng mga proseso sa katawan, na binibigyan ito ng lahat ng kinakailangang sangkap. Kasabay ng pagtatatag ng pangunahing at hormonal na metabolismo, ang lakas ay pinalakas din.
Ngunit, tulad ng alam mo, maraming mga pagkakaiba-iba ng mga mani, kaya alin ang dapat gamitin upang makamit ang resulta? Sa katunayan, halos lahat ng mga mayroon nang mga uri ng mani ay kapaki-pakinabang, at kailangan mong kainin ang mga ito nang patuloy, sinusubukan na kahalili ang isa o iba pa sa kanilang mga pagkakaiba-iba.
Ano ang hindi pangkaraniwang sa mga mani na nagdaragdag ng lakas at, sa pamamagitan ng paraan, hindi lamang para sa mga kalalakihan? Ang mga nut ay naka-pack na may mga protina at malusog na fatty acid na nagpapalakas sa produksyon ng hormon sa katawan.
Ang natatanging amino acid arginine na matatagpuan sa mga mani ay may kakayahang dahan-dahang ngunit lubos na mabisang taasan ang lumen ng mga ugat at arterya, na nagpapadali sa pagpuno ng ari ng lalaki ng dugo sa panahon ng pagtayo, na makabuluhang nagpapabuti sa kalidad ng pakikipagtalik. Ang sangkap ng amino acid na ito ay mayroon ding positibong epekto sa spermatogenesis, pagdaragdag ng bilang at paggalaw ng tamud.
Ang Antioxidant tocopherol, zinc, selenium ay mahahalagang sangkap para sa pagsuporta sa pagpapaandar ng sekswal, madalas itong ginagamit sa gamot sa paggamot ng kawalan ng kadahilanan ng lalaki.
Ang pagkain ng anumang mga mani sa isang regular na batayan ay mapanatili ang iyong pagganap ng sekswal na hindi matatag.
Mga prutas na nagdaragdag ng lakas
Ang mga bitamina at elemento ng pagsubaybay, na mahalaga para sa buong lakas, ay matatagpuan din sa maraming dami ng prutas. Minsan ang isang diyeta sa prutas ay maaaring makatulong na mapupuksa ang maraming mga problema sa sekswal. Ang mga prutas na nagdaragdag ng potensyal ay naglalaman ng ilang mga kumbinasyon ng mga bitamina na nakapagpapanumbalik at mapagbuti ang pagpapaandar ng sekswal. Kabilang sa mga ito, ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng mga prutas na naglalaman ng folic at ascorbic acid, tocopherol at iba't ibang mahahalagang elemento ng bakas.
Ang mga prutas ng sitrus - mga dalandan, tangerine, limon - ay mahusay na mga tagatustos ng bitamina C, na nagpapabilis sa metabolismo, nagbibigay ng sustansya sa mga tisyu ng katawan, at nagpapabuti sa kaganapan ng mga sensasyon habang nakikipagtalik. Ang Kiwi, granada, igos at mangga ay mayaman din sa mahahalagang bitamina.
Karamihan sa mga prutas ay may kakayahang dagdagan ang testosterone sa mga kalalakihan, na ginagawang mas kapaki-pakinabang ang mga ito. Ang aprikot, melon, pinya, papaya, peach, peras, persimmon at ubas - lahat ng mga prutas na ito ay dapat na isama sa patuloy na pang-araw-araw na diyeta ng isang tunay na lalaki.
Potensyong nagdaragdag ng potensyal
Anong inumin ang pinaka-inumin natin sa buong araw? Karamihan sa mga tao, syempre, pipili ng tsaa. Gayunpaman, ang inumin na ito ay maaaring lasing hindi lamang para sa kasiyahan o pag-uhaw ng pagsusubo, ngunit mayroon ding mahusay na mga benepisyo para sa katawan. Tsaa na nagdaragdag ng lakas - oo, mayroong isa!
Halimbawa, regular na berdeng tsaa. Naglalaman ito ng maraming sink, na nagtataguyod ng pagbubuo ng testosterone, hinaharangan ang pag-unlad ng prostatitis, at pinapanatili ang tono ng muscular system ng mga maselang bahagi ng katawan. Ang tanging pagdurusa ay ang berdeng tsaa ay dapat na sariwang brewed, lasing ito pagkatapos kumain para sa isang mas kumpletong pagsipsip ng mga elemento ng bakas.
Ang pulang tsaa (hibiscus, o hibiscus) ay nagpapalakas sa katawan at perpektong nagdaragdag ng lakas. Naglalaman ang tsaa na ito ng ascorbic acid, protina, amino acid na kumokontrol sa mga proseso ng metabolic at pagpapaandar ng sekswal. Mas mahusay na gamitin itong mainit sa ikalawang kalahati ng araw.
Kung hindi mo gusto ang berde o pula na tsaa, kung gayon may magandang balita para sa iyo: posible rin ang itim na tsaa, ngunit dapat idagdag ang kardamono, luya o lemon upang mapabuti ang lakas. Kapaki-pakinabang din upang idagdag sa tsaa at iba pang mapagkukunan ng mga bitamina - mga kurant, raspberry, wort ni St. John, rosas na balakang.
Mga pandagdag na nagdaragdag ng lakas
Ang mga benepisyo o pinsala ng mga pandagdag sa pagdidiyeta ay pinagtatalunan mula pa nang pagsisimula. Sa isang banda, ang mga produktong ito ay natural, karaniwang naglalaman ng mga sangkap ng halaman o hayop. Sa kabilang banda, mukhang hindi ito gamot, ngunit isang inirekumendang suplemento lamang ng pagkain.
Sa katunayan, ang epekto ng paggamit ng suplemento sa pagdidiyeta ay maaaring maging napakalaki, ngunit kung natugunan lamang ang dalawang pangunahing kundisyon: ang mga pandagdag sa pandiyeta ay hindi dapat bilhin mula sa mga kamay, ngunit sa mga parmasya lamang; ang pagkuha ng mga pandagdag sa pandiyeta ay dapat na isama sa ilang mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay.
Ang pagtaas ng potensyal na pagdaragdag ng pandiyeta ay napakapopular sa buong mundo. Mayroong ilang daang mga uri ng naturang mga additives na nag-iisa.
Luya upang madagdagan ang lakas
Ang luya ay kilala sa amin bilang isang pampalasa, madalas na idinagdag sa mga sopas, salad, maraming pangunahing kurso. Ang pagkain ng pagkain na may lasa na luya ay kapaki-pakinabang para sa katawan sa pangkalahatan, at para sa partikular na lakas.
Ang tropikal na ugat na ito ay naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap: magnesiyo, posporus, iron, zinc, calcium at potassium, ascorbic acid, B bitamina at bitamina A.
Ang katotohanan na ang luya ay nagdaragdag ng lakas ay natutunan lamang sa sinaunang Tsina, sa panahon ng pilosopo ng Tsino na si Confucius. Ang luya ay nagsimulang magamit hindi lamang para sa mga sipon at digestive disorders, kundi pati na rin bilang isang stimulant ng paninigas, upang pahabain ang mga kakayahan sa pagganap ng reproductive system.
Ang mga siyentipikong Intsik ng mga panahong iyon ay natuklasan ang mga katangian ng pagtaas ng pagnanasang sekswal sa luya; ang pangalan nito ay isinalin mula sa Tsino bilang "pagkalalaki". Matapos ang mga nasabing tuklas, ang luya ay naging napakamahal na pampalasa, at kung minsan, upang mapagbuti ang epekto, idinagdag dito ang kardamono at nutmeg.
Upang madagdagan ang lakas, maaari kang gumamit ng luya na sariwa at pinatuyong, o bilang langis ng luya. Maaaring idagdag sa tsaa upang tikman, halo-halong may tubig at pulot tungkol sa kalahating kutsarita bawat baso ng tubig.
Mga gulay na nagdaragdag ng lakas
Ang pangunahing "male" na gulay na nagdaragdag ng potency:
- Peking repolyo - ginagamit upang linisin ang dugo, palakasin ang immune system, pagbutihin ang daloy ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan;
- cauliflower - 50g ng repolyo na ito ay naglalaman ng pang-araw-araw na kinakailangan ng ascorbic acid; ang gulay na ito ay lumalaban sa pagbuo ng adenoma, pinipigilan ang pinsala at pagkabulok ng mga cell, may proteksyon ng antioxidant;
- broccoli - naglalaman ng folic acid, zinc, iron; inaalis ang mga lason at asing-gamot ng mga mabibigat na riles mula sa katawan, nililinis ang dugo;
- kintsay - pinatataas ang sekswal na pagganap ng mga kalalakihan;
- abukado - naglalaman ng maraming mga protina, may isang stimulate na epekto;
- mga kamatis - naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at mineral, alkalize ang dugo;
- zucchini - naglalaman ng mga protina, puspos at hindi nabubuong mga fatty acid, dahan-dahang pinasisigla ang lakas;
- karot - isang multivitamin na gulay, normalisahin ang metabolismo ng mineral at pagpapaandar ng sekswal; Ang mga karot ay ang pinakamahusay na mapagkukunan ng bitamina A, na nagpapabuti sa pagpapaandar ng testicular, pinapabilis ang synthesis ng testosterone at spermatogenesis, pinapagana ang pagpapaandar ng prosteyt gland at mga seminal vesicle.
Honey upang madagdagan ang lakas
Ang honey ay binubuo ng isang malaking bilang ng mga nutrisyon, mga elemento ng pagsubaybay, mga amino acid, natural na hormon na natural na nagpapasigla ng pagnanasa sa sekswal. Ang honey ay nagdaragdag ng lakas at nagpapalakas sa katawan ng lalaki.
Sa taglamig, inirerekumenda na kumain ng 1 kutsara bawat araw, sa tag-init nang kaunti pa.
Upang mapahusay ang epekto, ang honey ay maaaring ihalo sa mga nogales o anumang iba pang mga mani: hindi lamang ito malusog, ngunit napakasarap din. Bilang mga additives sa honey, gumagamit sila ng mga prun, igos, pinatuyong aprikot, na dati ay giniling sa isang gilingan ng karne.
Ang mga produkto ng pulot at pukyutan ay perpektong naibalik ang lakas ng isang tao at nadagdagan ang daloy ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan. Ang glucose at fructose na nilalaman ng pulot ay nagbibigay lakas, at ang mga biostimulant ay magpapabuti sa kalidad at tagal ng pakikipagtalik.
Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa pulot ay perpektong hinihigop ng katawan ng tao, na nagbibigay ng isang matatag na epekto ng pagtaas ng sirkulasyon ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan, na nagpapadali sa daloy ng arterial na dugo sa lugar ng singit.
Parsley upang madagdagan ang lakas
Ang perehil ay isang pangkaraniwang pamilyar na pampalasa na nagpapabuti sa lasa at aroma ng mga pinggan. Masarap malaman ang isa pang pag-aari ng halaman na ito - ang perehil ay nagdaragdag ng lakas!
100 gramo ng perehil ay naglalaman ng dalawang pang-araw-araw na pamantayan ng ascorbic acid at bitamina A, bilang karagdagan, naglalaman ito ng mga bitamina B, bitamina E, at maraming mga kapaki-pakinabang na elemento ng pagsubaybay.
Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng perehil ay likas sa halos anumang bahagi ng halaman: mga dahon, ugat, buto. Inirekomenda ng tradisyunal na gamot ang perehil para sa pagkawala ng lakas, labis na trabaho at sekswal na pagkadepektibo.
Bilang karagdagan sa patuloy na paggamit ng ganitong uri ng mga gulay bilang isang additive sa pangunahing pagkain ng diyeta, posible ang paggamit nito para sa paghahanda ng mga infusion, decoction, tsaa. Malumanay na nililinis ng Parsley ang katawan, tinatanggal ang mga nakakalason na sangkap mula rito, pinahuhusay ang metabolismo, at pinahuhusay ang sirkulasyon ng dugo sa mga organo. Ito ay isang mahusay na antioxidant na nagpoprotekta sa katawan mula sa mga libreng radical at may epekto na laban sa pamamaga. Ang mga katangian ng anticarcinogenic ng perehil ay kilala rin upang maiwasan ang pag-unlad ng mga malignant na tumor ng prosteyt glandula.
Sour cream upang madagdagan ang lakas
Upang madagdagan ang lakas, inirerekumenda na gumamit ng iba't ibang mga fermented milk na produkto, kabilang ang sour cream. Ito ay napaka pampalusog at naglalaman, bilang karagdagan sa mga protina at taba, isang medyo malaking halaga ng mga mineral (calcium, magnesium, zinc) at mga bitamina (A, B, C, E). Ang maasim na cream ay may positibong epekto sa reproductive system at hormonal balanse.
Mahalaga na ubusin ang sour cream, ngunit hindi ito abusuhin, dahil ito ay isang produktong mataas na calorie, at ang labis na katabaan ay hindi makakatulong upang mapabuti ang lakas.
Ang maasim na cream at anumang mga fermented na produkto ng gatas ay mayaman sa mga protina, na kinakailangan para sa normal na paggawa ng testosterone; Inirekomenda ang sour cream bilang isang paraan ng pagpapabuti ng spermatogenesis, pagdaragdag ng kalidad at dami ng tamud.
Sa batayan ng sour cream, maaari kang gumawa ng mga fortifying cocktail na may pagdaragdag ng perehil, pinatuyong prutas, honey o iyong mga paboritong prutas.
Sapat na kumain ng ilang kutsarang sour cream sa isang araw upang madama ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto. Mga salad ng panahon na may kulay-gatas, idagdag sa mga panghimagas o iba pang mga pinggan, o kumain tulad nito - na may isang kutsara - masarap din ito, lalo na kung hindi mo ginagamit ang bersyon ng tindahan, ngunit isang tunay na nayon.
Bawang upang madagdagan ang lakas
Ang bawang ay nagdaragdag ng lakas sa pamamagitan ng pagpapabilis ng sirkulasyon ng dugo sa singit na lugar, na humahantong sa isang natural na pagpapabuti sa pagganap ng sekswal.
Ang bawang ay inilagay ng alak, idinagdag sa alak, gatas, o simpleng natupok ng pagkain. Ang halaman na ito ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, na nagdaragdag ng daloy ng dugo sa mga organo.
Ang bawang ay isang uri ng antibiotic na may masamang epekto sa maraming uri ng bakterya. Nililinis at pinipis ang dugo.
Ang aktibong sangkap na allicin na nilalaman ng bawang ay itinuturing na isang mahusay na antioxidant, tinatanggal nito ang bakterya, mga microbial cell, kabilang ang mga pathologically na binago na mga cancer cancer. Ang komposisyon ng bawang ay pinayaman ng mga nitrogenous na sangkap, sosa, potasa, kaltsyum, magnesiyo, siliniyum, silicic at posporiko acid, bitamina C, B, mga phytoncide at mahahalagang langis.
Pinipigilan ng bawang ang pagtanda ng mga cell at daluyan ng dugo sa katawan.
Para sa pangmatagalang epekto, ang bawang ay dapat kainin nang tuloy-tuloy at araw-araw, hindi bababa sa tatlong mga sibuyas sa isang araw. Gayunpaman, hindi lahat maaaring gamitin ito: ang nakakainis na epekto ng bawang ay masamang nakakaapekto sa gastric mucosa sa mga nagpapaalab na sakit ng gastrointestinal tract.
Mga inumin na nagpapataas ng lakas
Bilang karagdagan sa berde at pula na tsaa, mayroong iba pang mga inumin na nagdaragdag ng potency: lahat ng mga ito ay ligtas na sapat at nagdudulot ng mga nasasalat na benepisyo sa katawan.
Napaka kapaki-pakinabang upang magdagdag ng lemon juice sa anumang inumin: ang isang malaking halaga ng ascorbic acid ay nagpapagana ng mga proseso ng metabolic at nagpapabilis sa metabolismo. Maaari kang gumawa ng isang masustansyang cocktail mula sa mga itlog ng pugo, honey at lemon juice: ang isang timpla ng mga protina, glucose, fructose at bitamina C ay gumagana tulad din ng mga kilalang gamot!
Ang isang mahusay na epekto ay sinusunod kapag gumagamit ng isang halo ng birch at karot juice; ang ilang mga mahilig ay nagdagdag din ng sariwang pisil na beet juice doon. Maipapayo na uminom ng tulad ng isang inuming isang baso sa isang araw, at pagkatapos ang resulta ay hindi magiging matagal sa darating.
Anumang mga protein shakes na ibinebenta sa mga tindahan ng nutrisyon sa palakasan ay mahusay din para sa stimulate potency.
Pinapataas ang pagganap ng sekswal at ang karaniwang pinatuyong compote ng prutas: prun, igos, aprikot, pinakuluan at tinimplahan ng pulot, nagbibigay ng mahusay na epekto. Maaari ka ring maghanda ng compote batay sa mga sariwang berry ng kurant, raspberry, pagdaragdag ng kaunting honey at lemon juice. Malaking tulong din ang sabaw ng dandelion at itim na labanos juice.
Lumalabas na ang mga simpleng pagbabago sa pagdidiyeta ay maaaring maging sapat na kapaki-pakinabang para sa maraming mga pagpapaandar sa katawan.
Kung hindi ka sigurado tungkol sa iyong mga kakayahan sa sekswal, hindi na kailangang tumakbo sa parmasya para sa isang produktong himala. Marahil ang mga produktong nagdaragdag ng potensyal ay nasa iyong mesa o sa ref!