Sa kasamaang palad, maaaring may mga problema sa potency, sanhi kung saan ito humina o nawala nang buo. Maraming hindi alam kung paano ito harapin. Samakatuwid, ang pagtaas ng lakas sa mga kalalakihan ay isang mahalagang katanungan, ang sagot kung saan dapat malaman ng bawat kinatawan ng mas malakas na kasarian.
Mga Paraan ng Pagpapahusay ng Potensyo
Ang potensyal ay isang pisikal na kakayahan ng isang tao na magkaroon ng pakikipagtalik. Karaniwan sa sexology, ang term na ito ay inilalapat sa mga kalalakihan, at sa kontekstong ito, ang lakas ay mangangahulugan ng paglitaw ng isang pagtayo at ang normal na kurso ng pakikipagtalik, na nagtatapos sa bulalas.
Maaari mong dagdagan ang potency sa mga sumusunod na paraan:
- Mga cream, spray at gamot;
- Masahe;
- Mga diskarte sa Acupuncture;
- Pisikal na edukasyon;
- Pagkain.
Ang lakas ng lalaki ay maaaring mapabuti sa iba't ibang paraan. Kadalasan, maraming pamamaraan ang pinagsama para sa pinakamahusay na epekto. Gayunpaman, pinakamahusay na iwasan ang pag-inom ng gamot kung maaari. Karaniwan, sa mga maagang yugto ng seksuwal na Dysfunction, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa masahe, isang diyeta na naglalaman ng ilang mga pagkain, at ehersisyo.
Mayroong iba't ibang mga nakagagamot na pamamaraan na nagpapahusay sa lakas, na naiiba lamang sa pamamaraan ng aplikasyon. Bago gamitin, dapat mong maingat na basahin ang mga tagubilin sa mga paghahanda.
Cream at Pagwilig
Ang mga cream at spray para sa potency ay itinuturing na ligtas, dahil hindi ito dumaan sa alimentary tract, ngunit nakikipag-ugnay lamang sa lugar ng aplikasyon. Gayundin, hindi sila makakaapekto sa mga sakit ng mga panloob na organo sa anumang paraan.
Ang bawat produkto ay gawa ng tao at halamang gamot. Ang mga paghahanda sa erbal ay mas matagal, ngunit mas delikado. Ang mga sintetiko ay may agarang epekto, ngunit hindi isang matagal na pagkilos. Ang spray ay itinuturing na mas maginhawa upang mag-apply kaysa sa cream, dahil hindi mo kailangang madumihan ang iyong mga kamay. Gayunpaman, mataas ang pangangailangan para sa parehong uri ng gamot.
BAA
Pagpunta sa parmasya, maaari mong makita ang maraming mga gamot upang mapahusay ang lakas sa mga tablet o capsule. Sa katunayan, ang bawat produkto ay naglalaman ng isang puro katas ng ilang natural stimulant, tulad ng ginseng, maral antlers, Chinese magnolia vine o iba pa.
Ang pagiging epektibo ng mga pondong ito ay nakasalalay sa katawan at dosis ng tao, kaya mas mabuti na kumunsulta sa isang dalubhasa upang mapili ang pinakamahusay na gamot.
Mga pamamaraan na hindi gamot
Kasama sa pangkat na ito ang lahat ng mga pamamaraan ng pagpapahusay ng lakas ng panlalaki, hindi kasama ang paggamit ng gamot. Maglaan ng mga pamamaraan ng acupunkure, masahe, ehersisyo at pagkain. Ngunit ang mga ito ay epektibo lamang sa paunang yugto ng sekswal na Dysfunction.
Prostate massage
Ang massage ng prosteyt ay itinuturing na pinakatanyag at ang ilang mga tao ay pinamamahalaan upang gawin ito sa bahay. Gayunpaman, may mga nuances na kailangang malaman ng bawat tao kung nais niyang subukan ang lunas na ito.
Sinusundan ng Prostate massage ang isang tukoy na plano:
- Dapat panatilihin ng isang tao ang isang posisyon: sandalan sa kanyang tuhod at siko.
- Ang masahista ay naglalagay ng mga sterile na guwantes at sa isang pabilog na paggalaw ay ipinasok ang hintuturo sa butas ng lalaki sa lalim na 4-5 cm.
- Isinasagawa ang massage sa gitna mula sa mga gilid na may makinis na mga stroke. Kung ang matitigas na mga zone sa prosteyt ay nadama, pagkatapos ay kailangan itong imasahe lalo na maingat.
- Sa pagtatapos ng masahe, kailangan mong patakbuhin ang iyong daliri kasama ang gitnang uka ng prosteyt upang maubos ang likido.
- Dahan-dahang hilahin ang iyong daliri.
Ang therapeutic massage ay nakakatulong upang makaya hindi lamang sa pagtaas ng lakas ng lalaki, kundi pati na rin sa mga problema ng genitourinary system. Tandaan ng mga pasyente na pagkatapos ng isang kurso ng therapeutic massage, ang mga prostate duct ay normalize at ang kasikipan ay nawala.
Scrotum massage
Ang ganitong uri ng masahe ay nagpapatatag ng spermatogenesis at potency sa pamamagitan ng pagpapabuti ng daloy ng dugo sa mga testicle at pag-aalis ng likido na kasikipan sa eskrotum.
Ang ilalim na linya ay medyo simple: ang scrotum ay wala sa loob ng mekanikal na kneaded sa mga palad. Maraming mga kalalakihan ang nalaman na ang isang scrotal massage na isinagawa ng isang kasosyo sa sekswal ay mabuti para sa foreplay. Pagkatapos nito, ang libido at mood ay tumaas nang malaki.
Mayroong maraming mga patakaran para sa mabisang masahe ng mga testicle.
Una, ang mga kamay ng masahe ay dapat na mainit. Pangalawa, kinakailangan upang paluwagin ang makinis na kalamnan ng eskrotum sa pamamagitan ng paglalagay ng isang mainit na tuwalya dito bago ang pamamaraan. Pangatlo, ang pagmamasa sa eskrotum ay dapat na banayad, walang presyon, at kapag palpating matapang na mga puntos, kailangan mong imasahe ang mga ito sa espesyal na pangangalaga.
Penis massage
Ang layunin ng massage na ito ay upang gawing normal ang mga impulses ng nerve at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo sa organ. Ang massage ay dapat na gumanap na may hindi kumpletong pagtayo, kung ang organ ay hindi pa sapat na matatag. Maaari mong maunawaan ang organ sa iyong kamao at bahagyang pindutin, hilahin ito mula sa ugat ng ari ng lalaki hanggang sa mga glans, o pindutin ang mga indibidwal na puntos. Kung ang isang pagtayo ay dumating, kung gayon kailangan mong ihinto ang masahe at hintayin itong humina.
Acupuncture para sa lakas
Ang mga pakinabang ng acupunkure ay matagal nang kilala, at maraming mga tao ang kusang kumubkob dito upang gumaling ang mga karamdaman. Ang ganitong paraan ng pag-impluwensya sa potensyal ay nagbibigay-daan sa iyo upang mahimok ang isang dami ng dugo sa isang tiyak na lugar sa pamamagitan ng pagpindot sa punto ng katawan na responsable para sa lugar na ito.
Nagsasalita tungkol sa potency, ang mga sumusunod na puntos sa katawan ng isang tao ay maaaring makilala:
- Ituro ang braso. Upang hanapin ito, mahahawakan ng mga daliri ng kaliwang kamay (hinlalaki at hintuturo) ang kanang pulso, pagkatapos ay kailangan mong ilipat ang 1 cm sa siko.
- Mga puntos sa sakramento. Ang mga ito ay nasa isang tuwid na linya sa lugar na 7-9 cm mula sa coccyx paitaas.
- Isang punto sa solar plexus.
- Mga puntos sa paa. Ang mga ito ay nasa isang tuwid na linya mula sa gitna ng takong. Ang una ay nangyayari pagkatapos ng 1-2 cm, at ang pangalawa - sa gitna ng paa.
Ang mga puntong ito ay maaaring mapindot at masahe. Karaniwan, ang acupressure para sa isang lugar ay tumatagal ng 3-5 minuto.
Pamumuhay
Sa pagpapatibay ng lakas, ang pisikal na aktibidad ay maaaring maging isang mahusay na tulong. Napatunayan na kapag nag-eehersisyo, nakakamit ng isang tao ang pagtaas ng libido. Ang pinakamabisang ehersisyo ay ang pagtakbo at paglalakad, pagbibisikleta, squats, at iba pang mga ehersisyo na nakatuon sa mga kalamnan ng glutes, likod, at abs. Nakatutulong din ang yoga.
Napapansin na ang ilang mga produkto ay malakas na paraan ng pagpapahusay ng lakas ng panlalaki, at maaaring lumagpas sa maraming mga produkto sa mga tablet at capsule. Sa kawalan ng contraindications, ang mga produktong ito ay maaaring matupok sa sapat na dami. Halimbawa:
- Mga Oyster.Binubuksan nila ang listahan ng mga produkto, dahil naglalaman sila ng karamihan sa lahat ng mga amino acid, zinc at dopamine - isang sangkap na responsable para sa libido ng lalaki.
- pinakuluang mackerel.Naglalaman ng isang malaking halaga ng mga fatty acid, na kung saan ay mahalaga para sa biological synthesis ng male hormon testosterone. Pinagmulan din ito ng posporus at yodo.
- Flounder.Naglalaman ng mga bitamina A, B, E, zinc at mga amino acid.
- Mga Nuts:mga walnuts, pine nut, nutmeg at almonds. Mayaman sa magnesiyo, sink, bitamina A at E. Inirerekumenda na paghaluin ang maraming uri ng mga mani sa isang pagkain.
- Chocolate.Ang aksyon nito ay medyo kawili-wili: theobromine at phenylethylamine sanhi ng isang pakiramdam ng umibig at isang bahagyang "pagkalasing", na nagdaragdag ng sekswal na pagnanasa.
- Luya.Pinapabuti nito ang daloy ng dugo, binubusog ang katawan ng mga bitamina. Lalo na kapaki-pakinabang ang luya na tsaa na may pulot.
Maraming mga paraan upang madagdagan ang lakas, at madalas hindi mo na kailangang lumingon sa mga gamot. Bukod dito, ang mga pamamaraan na hindi gamot ay hindi lamang makakatulong upang madagdagan ang potency: ang mga diskarte sa massage at point-effect sa katawan ay maaaring palitan ang foreplay, ang pisikal na edukasyon ay maglalagay ng maayos sa pisikal na form, at ang wastong nutrisyon ay magbabad sa katawan ng mga bitamina.