Ang pag-alis ng mga problema sa potency ay nangangailangan ng pinagsamang diskarte. Ang isa sa mga kondisyon para sa mabilis na pagpapanumbalik ng kapangyarihan ng lalaki ay upang mabigyan ang katawan ng lahat ng kinakailangang nutrients. Iyon ang dahilan kung bakit ang listahan ng mga gamot para sa paggamot ng erectile dysfunction ay kadalasang kinabibilangan ng mga espesyal na bitamina complex.
Ano ang mga bitamina, ano ang kanilang tungkulin sa katawan at kung alin sa mga ito ang makakatulong sa erectile dysfunction.
Mga bitamina: mga uri at kahulugan
Sa kasalukuyan, ang mga bitamina ay kinabibilangan ng mga simpleng organic compound na may mataas na biological na aktibidad. Gumaganap sila bilang isang katalista para sa mga reaksiyong kemikal, tinitiyak ang normal na kurso ng mga proseso ng metabolic at ang maximum na pagsipsip ng mga sustansya.
Salamat sa mga katangiang ito, ang mga bitamina ay napakahalaga para sa paggaling, pisikal na aktibidad at sigla.
Karamihan sa mga biologically active compound ay hindi synthesize sa katawan ng tao. Maaari silang pumasok sa digestive tract alinman sa pagkain o bilang bahagi ng mga espesyal na nutritional supplement. Ayon sa kakayahang matunaw ang mga bitamina ay inuri bilang fat-soluble o water-soluble. Ang mga sangkap mula sa unang pangkat (A, E, K) ay maaaring maipon sa mga tisyu, at mula sa pangalawa (C, B) sila ay pinalabas kasama ng likido, at samakatuwid ay kinakailangan upang matiyak ang kanilang regular na pang-araw-araw na paggamit sa katawan.
Anong mga bitamina ang kailangan para sa potency ng lalaki
Kasama sa listahan ng mga bitamina ang higit sa dalawang dosenang biologically active compound. Ang lahat ng mga ito ay may iba't ibang epekto sa ilang mga sistema ng katawan.
Anong hanay ng mga bitamina ang kailangan upang maibalik ang paninigas at madagdagan ang sekswal na pagnanais?
Ang bitamina complex para sa mga lalaki ay dapat magsama ng mga sangkap na may mga sumusunod na katangian:
- pagpapabuti ng paggana ng nervous system at pagtaas ng bilis ng pagpasa ng mga impulses sa pagitan ng utak at titi;
- pag-activate ng produksyon ng spermatozoa at pagtatago ng prostate;
- kinokontrol ang gawain ng vascular system at pagpapanatili ng tono ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo;
- pagpapalakas ng mga proteksiyon na katangian ng katawan na may kaugnayan sa pathogenic bacteria at salungat na mga kadahilanan sa kapaligiran.
Batay dito, upang madagdagan ang potency, ang mga sumusunod na bioactive compound ay dapat kunin:
| Pangalan | Aksyon sa katawan |
|---|---|
| Bitamina A (retinol) | Pinahuhusay nito ang immune defense, nabibilang sa mga makapangyarihang natural na antioxidant, at isang stimulant para sa produksyon ng mga male sex hormones. |
| B bitamina (thiamine, nicotinic at folic acid, biotin) | Ang mga bitamina para sa tono at enerhiya ng mga lalaki ay nagpapabuti din ng estado ng psycho-emosyonal, i-activate ang produksyon ng androgens, at pinabilis ang paghahatid ng mga nerve impulses. Ang Nicotinic acid na may prostatitis ay nagpapalawak ng lumen ng mga daluyan ng dugo, nagpapabuti ng daloy ng dugo, inirerekomenda din ito para sa mga karamdaman sa potency na sanhi ng mga karamdaman sa sirkulasyon. |
| Bitamina D (calciferol) | Nakikilahok sa synthesis ng spermatozoa, normalizes ang komposisyon at density ng dugo, na mahalaga para sa simula ng isang buo at matatag na pagtayo. |
| Bitamina E (tocopherol) | Nagpapabuti ng daloy ng dugo, nagtataguyod ng pag-renew ng cell, nagpapanumbalik ng endocrine system. Ang Tocopherol na may selenium ay neutralisahin ang mga radical, nagpapabuti ng vascular elasticity, na kinakailangan upang madagdagan ang potency. |
| Bitamina C (ascorbic acid) | Ito ay kinakailangan upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, ay isa sa mga bahagi sa synthesis ng male sex hormones. |
Bilang karagdagan sa mga bitamina, ang mga sumusunod na mineral ay dapat ibigay sa katawan ng lalaki araw-araw:
- Zinc. Ito ay kinakailangan para sa normal na paggana ng central nervous system, ang prostate gland.
- Potassium. Responsable para sa pagbibigay ng mga cell na may nutrients, kinakailangan upang mapanatili ang excretory function ng mga bato, nakikilahok sa synthesis ng testosterone.
- Magnesium. Normalizes ang antas ng presyon ng dugo, pinipigilan ang pagbara ng lumen ng mga ugat at arterya na may kolesterol plaques, ay nagbibigay ng isang matatag na paninigas sa buong buong pakikipagtalik.
- Siliniyum. Nagpapabuti ng kalidad ng seminal fluid, na nagdaragdag ng bilang ng mabubuhay na spermatozoa. Ang mga bitamina para sa mga lalaki kapag nagpaplano ng pagbubuntis ay kinakailangang naglalaman ng microelement na ito.
Pangkalahatang mga rekomendasyon para sa paggamit
Para sa pinaka-epektibong paggamot at pag-iwas sa erectile dysfunction, mas mainam na ipagkatiwala ang pagpili ng isang bitamina complex sa isang espesyalista. Pipiliin ng doktor ang gamot na isinasaalang-alang ang estado ng kalusugan ng lalaki, ang kanyang edad, ang pagkakaroon ng mga malalang sakit at iba pang masamang salik.
Kailan magsisimulang uminom ng bitamina
Ang mga bitamina ay maaaring inumin sa anumang edad, kapwa sa panahon ng paggamot ng mga karamdaman na nagsimula na, at para sa layunin ng pag-iwas. Para sa mga nakababatang lalaki, ang pang-araw-araw na paggamit ng mga bitamina A, E at B ay mahalaga, na neutralisahin ang mga epekto ng masasamang gawi at positibong nakakaapekto sa emosyonal na background pagkatapos ng stress at nervous strain. Ang pinakamahusay na mga bitamina para sa potency ng nasa katanghaliang-gulang na mga lalaki ay C, A at E. Ang kumbinasyong ito ay makakatulong na mapanatili ang normal na paggana ng immune at cardiovascular system. Ang ipinag-uutos na paggamit ng multivitamins ay inirerekomenda para sa lahat ng mga kinatawan ng mas malakas na kasarian pagkatapos maabot ang 40-45 taon. Sa edad na ito, mayroong isang unti-unting pagbagal sa mga proseso ng metabolic, na negatibong nakakaapekto sa parehong paggana ng katawan sa kabuuan at ang paggana ng reproductive system. Para sa pag-iwas sa sekswal na dysfunction, maaari kang uminom ng karaniwang pampanumbalik na bitamina. Habang tumatanda tayo, tumataas ang pangangailangan para sa bitamina D.
Araw-araw na paggamit ng katawan
Ang lahat ng mga bitamina ng lalaki para sa potency, na magagamit sa anyo ng mga tablet o kapsula, ay naglalaman ng isang tiyak na dosis ng mga bitamina at mineral. Kailangan mo lamang sumunod sa dosis na ipinahiwatig ng tagagawa.
Kapag nag-aayos ng diyeta o pagkuhapandagdag sa pandiyetapagbawierectile functionkailangan mong tumuon sa mga sumusunod na pang-araw-araw na pamantayan:
- A - 900 mcg;
- B3 - 15-20 mg;
- B6 - 1. 5-2 mg;
- B12 - 2-3 mg;
- C - 300-500 mg;
- E - 20-25 mg;
- D - 2-2. 5 mcg;
- sink - 15 mg;
- siliniyum - 5 mcg.
Contraindications at posibleng epekto
Maaari kang kumuha ng mga pandagdag sa pandiyeta at bitamina upang mapataas ang potency na halos walang mga paghihigpit. Ang isang pagbubukod ay ang pagkakaroon ng isang tao ng atake sa puso, mga ulser sa tiyan o urolithiasis. Kasama rin sa mga kontraindiksyon ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa isa o higit pang mga bahagi ng gamot.
Ang isang mahalagang kondisyon para sa matagumpay na paggamit ng mga bitamina upang mapabuti ang paninigas ay ang eksaktong pagsunod sa mga tagubilin ng tagagawa tungkol sa inirerekumendang dosis at tagal ng kurso. Ang isang labis na dosis ay maaaring maging sanhi ng ilang mga side effect: pagkagambala sa pagtulog, ang hitsura ng mga reaksiyong alerdyi, mga pagbabago sa komposisyon ng dugo at isang mas mataas na panganib ng trombosis.
likas na pinagmumulan
Ang lahat ng kinakailangang bitamina para sa kalusugan ng mga lalaki ay maaaring makuha mula sa pagkain. Upang gawin ito, dapat mong suriin ang pang-araw-araw na diyeta at isama ang mga pagkain na naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap dito.
Kaya, ang tocopherol para sa isang mahusay na pagtayo ay matatagpuan sa berdeng mga sibuyas at kintsay, sa langis ng mirasol, mani, at pagkaing-dagat. Karamihan sa ascorbic acid ay matatagpuan sa mga bunga ng sitrus, perehil, repolyo, blackcurrant, viburnum. Para sa calciferol na pumasok sa katawan, kinakailangang isama ang mga itlog, kulay-gatas, matapang na keso, isda sa dagat sa diyeta. Ang mga bitamina para sa kaligtasan sa sakit (retinol) ay matatagpuan sa atay ng baka, bakalaw, matingkad na kulay na mga gulay at prutas.
Ang mga buto ng kalabasa, bawang, isda sa dagat ay makakatulong sa pagbibigay ng pang-araw-araw na dosis ng zinc. Upang mapunan muli ang siliniyum, inirerekumenda na kumain ng rye bread, mga kamatis, mais. Ang magnesiyo para sa potency ay maaaring makuha mula sa mga mani, linga, sunflower seeds, bakwit.
Mga bitamina complex
Nag-aalok ang mga parmasya ng malaking seleksyon ng mga mineral-vitamin complex na may iba't ibang komposisyon at presyo para sa sekswal na aktibidad. Isaalang-alang nang mas detalyado ang pinakamahusay na mga bitamina complex:
- Ang complex, na idinisenyo para sa mga lalaki, ay naglalaman ng mga bitamina (A, B, D, E) at mga elemento ng bakas (magnesium, manganese, iron, at iba pa). Ang tool ay maaaring gamitin bilang mga tabletas para sa pagkapagod ng katawan, pati na rin upang maibalik ang isang paninigas. Sa kabila ng mataas na kahusayan, ang complex ay may isang makabuluhang disbentaha: ang mga tagubilin ay naglilista ng isang bilang ng mga contraindications na dapat isaalang-alang bago simulan ang kurso.
- Ang mga bitamina na may ginseng, na nagpapataas ng tono ng kalamnan, mapabilis ang pagbawi pagkatapos ng pisikal at emosyonal na stress, normalize ang pagtulog, palakasin ang kaligtasan sa sakit. Ang gamot ay dinisenyo para sa tatlong beses sa isang araw, habang ang mga tablet para sa umaga, hapon at gabi ay may isang mahusay na napiling komposisyon para sa isang tiyak na oras ng araw.
- Mga bitamina na naglalaman ng selenium upang mapataas ang pagkamayabong ng lalaki. Pinasisigla ng trace element ang paggawa ng ejaculate at pinapabuti ang kalidad nito. Kung may pangangailangan na pumili ng mga bitamina ng lalaki para sa matagumpay na paglilihi ng isang bata, dapat mong piliin ang gamot na ito.
- Mga bitamina para sa pagkamayabong ng lalaki at pagpapasigla ng produksyon ng testosterone. Bilang karagdagan sa mga bitamina at mineral, ang komposisyon ay kinabibilangan ng mga extract ng halaman ng Eurycoma longifolia root, yohimbe bark, ginger at deer antler. Ang gamot ay magagamit sa anyo ng mga tablet at patak.
- Mga kilalang bitamina sa Amerika na idinisenyo para sa mga taong nasa hustong gulang at sa mga napapailalim sa regular na pisikal na aktibidad. Ito ang mga pinaka-kapaki-pakinabang na bitamina para sa mga lalaki sa mga tuntunin ng pagpapalakas at pagsuporta sa katawan, pagpapanumbalik ng endocrine system at pag-normalize ng mga antas ng hormonal.
- Mga bitamina para sa malakas na potency na may selenium, zinc at iba pang mineral na kapaki-pakinabang para sa male reproductive system. Ang tool ay halos walang contraindications. Ang isang pagbubukod ay ang patolohiya ng thyroid gland dahil sa nilalaman ng yodo sa mga tablet. Sa panahon ng pangangasiwa, hindi inirerekomenda na gumamit ng iba pang mga gamot na naglalaman ng yodo.
- Mga bitamina na inirerekomenda para sa kawalan ng lakas at iba pang mga karamdaman ng sekswal na function. Ang komposisyon ng mga tablet ay kinabibilangan ng mga bitamina, mineral, amino acid, extract ng mga halamang gamot, digestive enzymes. Ang gamot ay nagpapabuti sa kondisyon ng prostate gland, nagpapataas ng mental at pisikal na aktibidad, nagpapabuti sa pagsipsip ng mga sustansya.
- Mga bitamina upang mapataas ang paninigas, buhayin ang immune system, pataasin ang tibay at mabilis na paggaling pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap. Ang complex ay inireseta din sa mga pasyente na nangangailangan ng rehabilitasyon at pagpapanumbalik ng potency pagkatapos ng malubhang sakit.
- Ang mga bitamina na may zinc at magnesium, na inirerekomenda ng mga eksperto na gamitin upang mapataas ang kaligtasan sa sakit sa panganib ng mga nakakahawang sakit, upang maibalik ang katawan pagkatapos ng pangmatagalang hormonal na paggamot o pagiging nasa isang mahigpit na diyeta. Ang complex ay nagpapataas ng tibay ng katawan at tumutulong upang maibalik ang potency at mapanatili ang sekswal na function.
Sa kabila ng katotohanan na ang mga bitamina complex ay hindi inuri bilang mga gamot, ang anumang mga bitamina para sa mga lalaki ay dapat na inireseta ng isang espesyalista pagkatapos ng isang paunang pagsusuri at pagtatasa ng kondisyon ng pasyente. Upang mapabuti ang potency, ang mga tablet o kapsula ay dapat na kinuha nang mahigpit alinsunod sa mga tagubilin.